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소화불량만큼 무서운 병은 없다

지난 주 급체로 안 쓰던 당일 아침 급하게 반차를 쓰고 오후 까지 자버린 이후, 올해 하반기만큼은 부지런한 J형 인간으로 살자! 하던 다짐이 모두 와르르멘션 ㅠ 밥 먹을 때마다 또 체하면 어쩌지 해서 밥도 제대로 안먹고 몸살끼도 아직 있는 것 같아서 운동도 안하고 공부도 안하고.. 일도 대충하고 이따 뿌애애앵! 돌려내 내 의지!!! 게다가 하루를 제대로 보내지 못한 것 같은 아쉬운 마음에 새벽까지 잠 안자고 놀아버림 도저히 안되겠다 싶어 밀린 집안일 조금하고 기운 차리며 오랜만에 쓰는 일기 :D 목적은 나에게 셀프칭찬하면서 자존감 올려주긩! 오늘의 잘한 점: - 백신 예약 무난하게 성공함 (TMI 우리가족 백신 예약 내가 다 해줌) 부모님 백신 예약기간(50대 접종 예약) 때는 사이트가 진짜 먹통이었는데..

dairy 2021.08.11

[공유] 비건 소식 업데이트 (CU 채식주의 시리즈, 롯데제과 브이-브레드)

뜨둔! 스크랩 해 두고 내가 보려고 비건 관련 기사를 모아두는 비건 카테고리를 새로 만들었다! / 카테고리를 새로 개편하며 / 개인으로써 비건을 시작한 이유는(아직은 완전한 비건 실천을 하고 있지 못하지만) 환경적인 문제에서였다. 요즘 비건에 대한 관심이 식품뿐 아니라 화장품, 패션, 생활 전반에 걸쳐 업계에서 관심을 가지고 있어 매우 기쁘지만 아직은 기업들이 비건에 대한 정확한 이해보다 '어 새로운 유행이네 우리도 해보자~~' 하는 식으로 제품 출시를 하는 경우가 빈번하다. 그래서 '비건'은 아니지만 '채식주의' 나 '식물성 어쩌구~' 하는 애매한 타이틀을 내걸면서 비건 열풍에 편승하려는 제품이 많다. 또 나에게 있어 나름의 충격이었던 일화가 있는데, 식품업계에서 일하는 친구에게 "비건 시장이 더 커질..

vegan 2021.08.07

보리꼬리 데치는 나의 심정 (feat.브로콜리 너마저)

점심으로 브로콜리를 데쳐먹었다. 살면서 브로콜리 데친 적은 처음인 것 같다. 겨우 브로콜리 또는 보리꼬리인 주제에 손질하는 동안 짧지만 길었던 내 심경 변화를 일기에 적어야지 (나 이상한 사람으로 봤다면 정답이다) 보리꼬리 사진은 몇 번을 봐도 글씨체나 핑크색 바구니와의 색감이나 어느 것 하나 안 귀여운 게 없어 ~.~ 뇌리에 박힌 귀여운 보리꼬리 생각하면서 어느 날 브로콜리 먹고 싶다는 생각을 한 나 (왜 그랬을까) 오늘의 내가 기특해서 기록해 두는 브로콜리 손질법 1. 브로콜리를 조각조각 칼끝으로 기둥을 잘라준다 2. 물에 식초 몇방울을 떨어뜨려 10분 간 내비둔다 3. 끓는 물에 굵은소금 한 스푼 넣어 브로콜리를 10~20초 정도 데친다 4. 찬 물에 담가 브로콜리 찬물 샤워해주기 브로콜리 조각조각..

dairy 2021.08.07

다음주는 티켓팅 Week 입니다!! [백신예약과 넬콘]

1일 1 티스토리를 도전하고 있는 나.. 그런 매일의 나에게 울리는 매일 오후 1시 미리알림... 오늘은 그동안 내일의 나에게 미뤘던 이번 주의 업무들이 조수간만의 차로 밀려왔기 때문에 점심시간에도 쉬지 않고 일을 했다 그래서 점심시간을 활용해 티스토리를 업로드하자! 는 나의 계획은 오늘도 물거품이었고 일은 완료할 때까지 반복 알림 되는 아이폰 미리알림은 밤까지 나를 개롭혔다 지금도 해야할 일이 3가지나 남았다고 계속 어필하는 저 부지런한 앱... 오늘의 할일 중 하나인 런데이를 집앞 코딱지만한 공원에서 완수한다음, 꼬꼬마 친구와 그네 멀리타기를 말없이 경쟁하면서 웹서핑을 즐기다가 내적 고함을 질러버려따 우아아악!! ㅠ.ㅠ 포스터도 어쩜 이리 매번 잘 뽑을꼬.. 8.13(금) 다음 주의 나에게 건승을 빈..

dairy 2021.08.07

비건맛집 스타벅스! 헤이즐넛 브라우니 & 플랜트함박파스타

에이치 아이~ 스타벅스 식물 기반 푸드 4종 중 3종을 GET하고 돌아온 후기글을 써보겠다! 밤콩달콩 두유 브레드 - 병아리콩, 국내산 보늬밤을 듬뿍 넣어 고소하고 담백한 식사 대용 미니 식빵 헤이즐넛 브라우니 - 다크 초콜릿과 두유를 넣은 브라우니에 헤이즐넛을 듬뿍 토핑해 쫀득함에 고소한 맛을 더한 초콜릿 브라우니 플랜트 함박&파스타밀박스 - 식물성 원료로 만들어 든든하며 부담이 적은 비건 함박과 비건 라구 파스타 플랜트 햄&루꼴라 샌드위치 - 치아바타 사이에 비건 햄, 토마토, 루꼴라를 넣어 맛을 낸 한끼 든든한 비건 샌드위치 푸드 종류 별로 1종씩 골고루 출시하였고, 햄&루꼴라 샌드위치가 인기가 가장 많은 듯했다인터넷에서 찾아봤을 때나 매장에 갔을 떄도 샌드위치는 없었다 ㅠ 그래서 매장에 남아있던 ..

food 2021.08.07

플랭크 매일 도전기! 7/31~

티스토리를 시작한지 5일차! 티스토리와 함께 코로나를 핑계로 나태했던 생활습관을 바로잡으려고 시작한 몇가지가 있는데, 그 중 하나가 바로 플랭크 !! 누돈 보고 따라 얼떨결에(?) 티스토리를 시작하게 됐지만 허니블링님이 찐으로 거의 매일 티스토리 글 올린 거 보고 감명 받고 나도 1일 1티스토리 업로드를 목표로 하고 있었다 1일차 내 마음가짐: 꾸준함이 무기다..! 나도 할 수 있다..! 나도 할 수 있다!!! 할 수 있다!!! 하고 각오를 단단히 했는데.. 글감 없이 매일 꾸준히 글쓰기는 쉽지가 않더라.. 코시국 + 집순이는 누워있을때가 제일 행복하더라.. 하는 핑계로 1일 1티스토리는 흐지부지됐지만.. 간편한 플랭크 만큼은 몸이 아파도 하루에 한번 정해진 시간에 알람도 맞춰서 성실히 하려고 노력 중이..

dairy 2021.08.05

스타벅스 플랜트 베이스드 푸드 / 비건메뉴 출시

꾸아아아앙 스벅에서 또 비건메뉴를 내주었다!!! 지난 번 나온 비건 메뉴들도 맛이나 메뉴 다양성면에서 빠지는 데가 없었는데 이번 메뉴들도 넘넘 기대된다 사진상으로는 헤이즐넛 브라우니랑 밤콩달콩 브레드 알갱이가 큼지막해서 넘 먹음직스러워보인당..!! 과연 실물도 저렇게 커다랗게 들어있을 것인가..?! 기사를 찾아보니 하반기 부터는 오트밀크 음료 옵션도 생긴다고 한다!!요즘에 빠져서 오트밀 매일 마시고 있었는데 넘넘 반가운 소식이당1년에 300일 정도 아아를 마시지만 20일 정도 라떼나 카페모카 같은 음료가 당길 때가 있는데두유 옵션으로도 잘 이용해 왔는데 오트밀 옵션도 넘 맛있을 것 같다! 한 주에 최소 하나씩 스벅 비건 신메뉴 뿌시고 리뷰 써야겠다! 내일 꼭 먹어보고 후기 올려야징!! 헤이즐넛 브라우니는..

dairy 2021.08.02

직장인 소울푸드 제육볶음 비건으로 먹어보자!

안녕하세요 :) 비건전도사 이수덕입니당! 카카오 이모티콘 기본이긴 하지만 PC에서 쓰니 정말 귀엽군용!! 원래 반말로 글쓰지만 오늘은 본격 채식 영업 글로 존댓말을 써보겠슴당 ㅂㅁㅂ 오늘은 제 주식 쇼핑몰인 채식한끼에서 구입한 비건 양념 제육을 영업해보겠습니당 :D 전자레인지 또는 프라이팬에 익혀주기만 하면 되기 때문에 아아주 간편하고 비건뿐만 아니라 논비건 여러분들도 편견 없이 먹을 수 있는 꿀맛 제육입니당! [고기대신] 비건 양념제육 (250g) 채식한끼 www.hanggi.kr:443 식물성 대체육을 써서 건강을 위해서 고기를 못 먹는 분들도 직장인 점심 단골 메뉴인 제육볶음 먹을 수 있슴당!! 또 제로미트에서는 다양한 식물성 고기를 많이 만나볼 수 있어욥! 비건양념제육(250g) 정상가 8,900..

food 2021.08.01

JLPT N3 도전! 아이패드 속지 추천

하루 만에 귀찮아서 티스토리 접을 뻔한 나.. 무료한 N연차 직장인이 되어버린 내 자신에 각성한 시기라 다행히 티스토리 1포스팅 2일 차 글을 끄적거리기 시작한다 20년도의 나는 마지막 20대를 맞아 피아노, 일본어, 코딩, 꽃꽂이 뿐 아니라 학창 시절에 못 뿌신 사탐에도 관심이 가서 #수능특강 을 구매해서 #윤리와사상 강의도 들었던 여러모로 소문난 #취미부자 에 의욕이 뿜뿜한 사람이었다 근 1년간 코로나블루와 직장인들에게 오는 번아웃이 합쳐져 버려서 인지 그저 누워서 넷플릭스, 유튜브만 보는 사람이 되어버렸다 넷플릭스, 유튜브도 보고 또 보니 볼게 없어져 왓챠로 넘어와 일드 뿌시기 하고 있는 요즘 7월에 접수해놓고 비온다고(?) 안 간 JLPT 시험 책을 꺼내보았다 책이 지금 당장 환불하러 간대도 문제..

dairy 2021.08.01

도미노 비건 피자 / 식물성 미트 우리 고구마 피자

피자 브랜드 중 비건 피자로 유명 & 유일했던 파파존스 !! 재택이지만 야근이던 평일 저녁, 밥 하기는 너무너무 귀찮고 오랜만에 시켜먹어 볼까 하다가 피자가 생각나서 검색해보다가 도미노에서 식물성 미트 피자가 나왔다고 해서 한 번 먹어보았다 :) 으아닛 피자 메뉴도 무려 5가지!! 비건이 대세구나 싶어서 매우 기쁘게 메뉴 고심을 하다가 파인애플과 브로콜리가 안 들어간 우리 고구마 피자로 주문해 보았다 ㅠㅠ 리뷰 쓰려고 제품 성분 확인해보니 비건 피자는 아닌 걸로... 그래도 육고기를 식물성 미트로 대체하고 메뉴가 5가지나 된다는 거..! 요런 소소한 기업들의 변화 고맙습니당 -!! 외국 도미노피자에는 비건 피자도 따로 있다고 하는데 우리나라에도 언넝 들어오길!! 또 출시 첫 주라 나는 ~7/29까지 하는..

food 2021.07.31

나도 이제 티스토리 한다!

글씨체가 예쁘고 글쓰기 스킨도 깔끔해서 맘에 드는 티스토리 어제 새벽에서 누돈 채널에서 티스토리 만드는 법 보고 오늘 아침 일어나서 바로 개설해 보았다 뭐 해먹고 사나 고민이 유독 많아진 요즘, 넋두리에 가까운 소소한 일기장으로 써보겠다 내 이름 김수덕인데 닉네임 가져가신 분 누구야 본의 아닌 성씨 개명으로 다시 태어난 나는 이수덕!

dairy 2021.07.31